「寝たきり」やめました。「車イス遍路」始めます。

より健康になるため!より前向きになるため!私自身が体験してきた「病気中の歩み・健康知識・前向きになれる言葉」と共に、現在の挑戦(車椅子での寺巡り)を綴るブログ

【名古屋市千種区】本山駅周辺で食べられる薬膳カフェ『ノザーク』(薬膳料理・薬膳茶など)

こんばんは、Goroです。 最近、外出できそうな日は、昼飯を食べるだけですが、なるべく実践的なリハビリを、ということでランチをしに行くことがあります。 「様々な角度から健康をお届けする」をテーマとしている、Goroブログと致しましては、「健康グルメ…

第六番札所「東岳山 長久寺」へ、桜の名所「オオカンザクラの並木道」を通る(車イス遍路5日目)

こんばんは、Goroです。 車いすでのお遍路、5日目を行ってきました。 今日は、第六番札所「東岳山 長久寺」についてと、長久寺までの道のりについて書きたいと思います。 いつものように、道中の立ち寄りカフェの紹介と、桜の名所「オオカンザクラの並木道…

禅語・禅の教えに学ぶ、「いま」・「ここ」を大切にする生き方

こんばんは、Goroです。 本日の「言葉の力」は、「禅語」を中心にいくつかお届けしたいと思います。 これまで、アスリートの「言葉」を中心にお届けしてきましたが、そこからは、勇気やパワーを受け取ることが多かったことかと思います。 一方、禅の教えに触…

第五番札所「如意山 福生院」と周辺の立ち寄りカフェ(車イス遍路4日目)

こんばんは、Goroです。 車いすでのお遍路、4日目を行ってきました。 今日は、第五番札所「如意山 福生院」についてと、六番札所に向かう途中にある、名古屋の誇るコーヒー店「加藤珈琲店」について書いていこうと思います。 前回、五番札所の直前で終わり…

【病名・診断名が確定するまで】病名がなかなかつかない場合でも、諦めないで下さい

こんばんは、Goroです。 本日は、僕が経験した「病気の診断名がつくまで」について書きたいと思います。 体調不良が続いているが、どこの病院に行けばいいのか分からない。 いろいろな病院に行っても、なかなか診断名がつかない。 といった方達に、少しでも…

「1/fゆらぎ(エフぶんのいちゆらぎ)」を活用して、自律神経を整えよう

こんばんは、Goroです。 本日は、僕が「寝たきり」状態だった時に、取り入れていたものの一つを紹介したいと思います。 寝たきり状態でも取り入れられるものですので、少し体調不良だという程度の人にも、何かしら参考になれば幸いです。 3年前の話になりま…

山本昌さんの著書「継続する心」に学ぶ、チャンスをつかむための方法

こんばんは、Goroです。 本日は、山本昌(本名:山本昌広)さんの著書である「継続する心」の中から、私が感銘を受けた言葉を、いくつか紹介させていただきます。 この中の一つでも、皆さんの心にささるものがあれば、嬉しく思います。 山本昌さんは、日本の…

第四番札所「摩尼山 延命院」と周辺の立ち寄りカフェ(車イス遍路3日目)

こんばんは、Goroです。 一昨日、車イス遍路の3日目を行いました。 少し間が空いてしまいましたが、自分の体調との兼ね合いもありますし、家族との日程調整もありますので(一人で完結出来ないのはもどかしいです)、21番まで遍路を進めるには、かなりの時…

リオメダリスト辻沙絵(重本沙絵)選手の言葉

こんばんは、Goroです。 前回、ベテラン2人のパラアスリート(国枝慎吾・山本篤)の言葉を紹介させていただきましたが、今回は、僕に最も影響を与えてくれた、若手のパラアスリートの言葉を紹介させていただきます。 障害がありながらも、それを受け入れた…

ウォーキング(歩き方)の方法を工夫して、健康増進につなげましょう

こんばんは、Goroです。 今日は「歩く」(ウォーキング)ことについて書きたいと思います。 当たり前ですが、健康にとって「歩く」ということは非常に大切です。そして、運動することの一番の基本が、「歩く」ということです。 古代ギリシャの医学の祖で、西…